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  • 看你属于哪类失眠

    看你属于哪类失眠

    　　不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。据不同的症状，失眠可分为三种类型：1.难以入眠型（超过30分钟不能入睡），又称起始失眠。2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时...[全文阅读]

    2019-08-25

  • 一天到底什么时候泡脚最好

    一天到底什么时候泡脚最好

    　　我们都知道泡脚对身体是很有益的，特别是冬天的时候，气温比较低，经常都会觉得手脚冰冷，晚上睡觉的时候经常脚都凉冰冰的没办法入睡，如果可以用热水泡脚，那么就会感觉到很暖和。但是泡...[全文阅读]

    2019-08-25

  • 经常按一按耳朵有养生功效

    经常按一按耳朵有养生功效

    　　今年宣传教育活动主题确定为“爱耳护耳，健康听力———预防从初级耳科保健做起”。据世界卫生组织（WHO）估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2．5亿。我国有听力障碍...[全文阅读]

    2019-08-21

  • 利巴韦林和蒲地蓝区别

    利巴韦林和蒲地蓝区别

    　　抗病毒的药物对于很多患有炎症疾病，患者可以得到根治，但是利巴韦林和蒲地蓝是不同的，两者之间会有很大的区别，蒲地蓝的主要作用是清热解毒，同时又能抗炎症，还具有消肿消炎，缓解扁桃...[全文阅读]

    2019-08-21

  • 有效抗衰老的好习惯

    有效抗衰老的好习惯

    　　如何才能够延缓衰老呢?一些好习惯将有助减缓你的衰老速度。1. 该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之...[全文阅读]

    2019-08-13

  • 为什么突然戒酒能致命

    为什么突然戒酒能致命

    　　酒精会损害大脑精神运动性癫痫，心脏，肝脏和胰腺，并且会增加一些癌症的风险，比如口腔癌和肠癌睡眠性癫痫。它还会使免疫系统变弱，使得人们更加容易感染上肺炎和肺结核等疾病。如果酒精...[全文阅读]

    2019-08-09

  • 春夏之交多吃3种鱼牢记4点买到新鲜的鱼

    春夏之交多吃3种鱼牢记4点买到新鲜的鱼

    　　春夏之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼类产量最高的时候，也是营养最丰富的时候枕叶癫痫，口感也最为鲜嫩可口。中医认为，每种鱼都有自身侧重的养生功效，暮春时节不妨尝试以下三种鱼。春夏之...[全文阅读]

    2019-08-09

  • 日本养生家崇尚的养生六法

    日本养生家崇尚的养生六法

    　　合掌合足运动仰卧在平板床上，双手在胸前合掌，膝盖弯曲、双足底合拢，接着像青蛙游泳似的做上下往复运动10次女生风衣，然后以合掌合足、腿弯曲的姿势静止2～10分钟。作用：这个运动可以调...[全文阅读]

    2019-08-07

  • 秋季早晚温差大米字操防颈椎病

    秋季早晚温差大米字操防颈椎病

    　　米字操防颈椎病（资料图）立秋后，早晚温差较大，白天高温难耐，千万不要忘记预防颈椎病。颈椎病的发病没有明显季节性，但季节和环境的变化特点对颈椎病有一定的影响。例如炎热、潮湿的环...[全文阅读]

    2019-08-06

  • 陈皮的食用方法陈皮泡水喝的功效

    陈皮的食用方法陈皮泡水喝的功效

    　　陈皮介绍陈皮味辛、苦，性温。有健脾理气郑州建材加盟代理，和胃化湿的功效。 主治脾胃气滞，脘腹胀闷，食欲不香，恶心、呕吐、咳嗽多痰。橘皮过去分橘红、橘白女生短裤，现已合并为一药。...[全文阅读]

    2019-08-06

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