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  • 大蒜的蒜素可杀菌防癌增免疫但你知道怎么吃

    大蒜的蒜素可杀菌防癌增免疫但你知道怎么吃

    　　许多人炒菜都会先下大蒜爆香，增添菜肴香气，不过网络却流传：大蒜生吃比炒过后再吃，功效更好空调？对此，营养师表示，大蒜中的蒜素是许多保健功能的主要营养素，不过蒜素耐热度不佳，只...[全文阅读]

    2019-08-25

  • 拔罐治疗面瘫怎么做

    拔罐治疗面瘫怎么做

    　　拔罐治疗面瘫怎么治呢？中医手法对治疗面瘫有较好的效果，常见的有针灸、艾炙、拔罐等。面瘫一般是由冷风侵入机体导致情侣服装，因此，中医拔罐是使机体的风邪出来以达到治病目的。一、痰...[全文阅读]

    2019-08-25

  • 巧用锻炼可促进消化

    巧用锻炼可促进消化

    　　人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。日前，美国“十大排行榜网站”就为我们提供了一些对症下药的运动。便秘：快步走。便秘是...[全文阅读]

    2019-08-25

  • 美食舒服过冬天多吃黑白绿

    美食舒服过冬天多吃黑白绿

    　　冬天进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血，但在食材的选择上要特别慎重。台湾“华人健康网”刊文指出定做流程，冬补可以选择黑色、白色和绿色这三类食物，有助益肾强肾、增强体质。中医...[全文阅读]

    2019-08-18

  • 夏季宝宝为何厌食三大战役应对宝宝厌食症

    夏季宝宝为何厌食三大战役应对宝宝厌食症

    　　夏季天气炎热，人们时常会没有什么食欲，大人如此，小孩也是一样的，父母总是当心小孩吃的不够，一到吃饭时间就要跟孩子斗智斗勇。小宝宝为什么会厌食呢？该如何应对宝宝厌食症？下面就由...[全文阅读]

    2019-08-13

  • 小招数对付十大高发病

    小招数对付十大高发病

    　　背景：日前，北京市政府下发《首都十大危险疾病科技攻关与管理实施方案》，这十大疾病是：心血管和糖尿病、宫颈癌和乳腺癌、抑郁症、慢性肾病、肝炎、艾滋病、脊椎和骨关节病。从统计看，...[全文阅读]

    2019-08-06

  • 燃脂心率有氧运动的转速表

    燃脂心率有氧运动的转速表

    　　燃脂心率就是进行有氧运动时的心率，很多人进行有氧运动减肥但是效果不好就是没有控制好燃脂心率，要控制好合适的心率才能够更好的燃脂，因此燃脂心率对有氧运动是很重要的。一、燃脂心率...[全文阅读]

    2019-08-06

  • 5件事最伤效率

    5件事最伤效率

    　　近日，美国《今日心理学》杂志刊文，总结了2013年关于提高工作效率的五大发现，帮你找出工作倦怠和低效的诱因。办公室越挤，大脑越迟钝。一项涉及4.2万人的研究显示，开放式的办公环境会使工...[全文阅读]

    2019-08-05

  • 小雪来了怎样养生最应节

    小雪来了怎样养生最应节

    　　“小雪”节气，气候变化大每年11月22日或23日左右为小雪，此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者...[全文阅读]

    2019-08-05

  • 关注女性8个健康信号图

    关注女性8个健康信号图

    　　难言症状1：腰围指数难言指数：★★☆身体症状：腰围过大，腰部堆积着过多的脂肪。易犯人群：30岁以上女性。病因：随着年龄的增长人体荷尔蒙的分泌会改变，这会促进身体内多余的卡路里向你...[全文阅读]

    2019-08-04

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