关注女性8个健康信号图-哈尔滨养生网
当前位置:首页 >> 减肥塑身 >> 正文

关注女性8个健康信号图

发表日期:2019-08-04 | 来源 :哈尔滨养生网  

难言症状1:腰围指数

难言指数:★★☆

身体症状:腰围过大,腰部堆积着过多的脂肪。

易犯人群:30岁以上女性。

病因:随着年龄的增长人体荷尔蒙的分泌会改变,这会促进身体内多余的卡路里向你的腰腹部堆积,从而形成脂肪。

解决方法:通过有规律的锻炼运动、正确的饮食调节及正确生活习惯。

难言症状2:尿失禁

难言指数:★★★★★

身体症状:咳嗽、大笑、打喷嚏时无法控制以致使尿流出来的情形。

易犯人群:产后女性。

病因:怀孕时或生产后因骨盆底部肌肉或局部神经受伤,以致肌肉松懈或神经发生问题。

解决方法:情况较轻通过做收缩括约肌运动缓解;情况较严重则要做阴道悬吊术及无张力悬吊带术。

难言症状3:夜食症

难言指数:★★★★

身体症状:早上厌食、晚上心情很差,失眠,通常会夜里醒来好几次,并吃下大量的含碳水化合物或糖的食物。

易犯人群:喜欢熬夜者或上夜班的中青年人。

病因:生活方式不当南宁癫痫病医院,由精神压力诱发、导致荷尔蒙分泌失调而引起。

解决方法:合理起居,保持良好心态,如果病情严重需去医院咨询专业医生。

难言症状4:关节疼痛

难言指数:★

身体症状:膝关节、腰椎颈椎疼痛,严重时可影响行动。

易犯人群:办公室白领女性。

病因:女性身体往往暴露的比较多,又长期伏案工作不经常运动。

解决方法:富含omega3的鱼油对缓解关节疼痛和防治病情严重有很好的效果,但适当不剧烈的运动才是预防关节疼痛关键。

${FDPageBreak}

难言症状5:性健康

难言指数:★★★★☆

身体症状:包括生殖,心理和生理3方面内容。

易犯人群:所有人群。

病因:性卫生保健问题贯穿于人的一生,在不同年龄阶段具有不同的重点和内容。

解决方法:性健康是人类健康的一个不可缺少的重要组成部分,万万忽视不得,要想实现性健康就必须重视性卫生保健,如果你有性健康问题,应该及时就医。

难言症状6:真菌感染

难言指数:★★★★☆

身体症状:阴道引起鹅口疮;在尿道引起膀胱炎,皮肤上和嘴里引起大面积的疼痛呼和浩特癫痫病医院

易犯人群:有过分娩或流产史的女性。

病因:白色念珠菌一般是无害的,但失去控制时,这些真菌就会大量繁殖并且带来健康问题。

解决方法:保持感染部位清洁、干燥有助于抑制真菌繁殖硅藻泥,促进皮肤愈合,如严重需咨询相关医生。

难言症状7:饮酒过度

难言指数:★★☆

身体症状:女性长期饮酒过度易得酒精性肝硬化、乳腺癌、骨质疏松症等疾病。

易犯人群:女人免疫力低于男人更容易受伤。

病因:酒精对人体危害很大,过量饮酒对身体特别是肝脏会造成伤害。加之女性身体结构的特殊性,酒精对女性身体造成的伤害更大。

解决方法:作为女人,无论你酒量多大,性格多豪爽,面对酒,请学会浅斟酌饮。

难言症状 8:更年期

难言指数:★★★★★

身体症状:潮热、心悸,精神症状表现异常。

易犯人群:50~60岁绝经和绝经前后的这一阶段女性。

病因:卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。

解决方法:以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗。

哈尔滨养生网 Copyrights ? 2017 All rights reserved.
本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!