五种饮品让你远离上火

进入深冬，天气也是异常干燥，而此时许多朋友们都会有上火的迹象，而且冬季许多人食欲大增吃得也非常好，这就更加加剧了上火的症状涤棉T恤武汉哪家医院看癫痫好，下面小编就介绍一些饮品让大家降火吧。

五种饮品让你远离上火

百合豆浆

口鼻干燥、干咳无痰，这些都是肺燥的表现。胡萝卜、南瓜、白萝卜、菠菜、银耳、百合等都是护肺的好食材。到超市买些干百合，和黄豆一起泡发，再榨成豆浆喝，别有滋味。需要注意癫痫的注意事项，坚果热量高，不利于清肺润燥。而且有些坚果经过炒制加工，含盐或含糖较多，所以不宜多吃。

萝卜藕汁

白萝卜、梨和莲藕都有润肺祛痰、生津止咳的功效，将三者合一，防燥祛火的功效非常好。准备100克白萝卜、100克莲藕和1个梨。先将白萝卜、莲藕洗净切条，梨洗净去核切碎，再一起放入榨汁机中榨汁(不用放水)，然后再根据自己的口味加蜂蜜调味即可防静电工程服，每日两次，现打现饮建筑工服。

菊花薄荷茶

对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的肝火。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。

乌梅麦冬茶

有人爱上火，吃油炸的、辣的、饼干、干果都会上火，这时不能只去火，更要补阴T恤运动裙裤，因为他们的火多由阴虚造成。可以用乌梅、麦冬泡茶，这两个药组合在一起，一个酸味，一个甘味，正好体现了中医说的酸甘化阴，能化生阴液以滋阴。

罗汉果茶

将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，能够清胃凉血，对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状很有效。

冬季上火的确很大部分的原因都是因为气候的关系，而在这种情况下利用食物降火也是最好最安全的，上面的一些饮品对于冬季经常上火的朋友们就很有帮助哦，不妨试试吧。

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