中国人为什么糖尿病这么多

摘要：对于糖尿病前期，世卫组织的诊疗指南并不推荐药物干预。唯一能够阻断他们继续演变成糖尿病的办法，就是生活方式干预，也就是当一个人拥有充分的食品和充分的运动时间时，要学会吃和运动。

中国已经有大量人口面临糖尿病的风险！对于糖尿病前期南昌哪家医院治疗癫痫病好合肥治疗癫痫病的医院，最好且唯一能够阻断他们继续演变成糖尿病的办法，就是生活方式干预！要学会恰当的吃和运动。以下文章虽然不是中医撰写但是对每个人都很重要！值得一看！

为什么中国成了糖尿病王国？

2007年，中日医院杨文英教授和她的研究组做了一次全国性调查，并将调查结果发布在《新英格兰医学杂志》上：中国糖尿病的患病率已升至9.7%，患者人数高达9240万。这个数字让当时卫生部的官员很难接受，甚至有人给《新英格兰医学杂志》写信质疑这个结果。

然而在杨教授公布这个数字的15年前，因获普利策奖的科普名著《枪炮、病菌与钢铁》而出名的美国加州大学洛杉矶分校医学院教授贾雷德戴蒙德在《自然》杂志上撰文说，中国人的生活方式正在改变铁路公交制服，糖尿病将引发严重的公共健康问题。戴蒙德教授的这个预言在当时无论是世界还是中国都没有引起重视。今天戴蒙德预言不幸被证实。

据2013年权威部门发布的调查报告显示：中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说，不到10个成年人中，就有一个糖尿病患者；每两个成年人中，就有一个属于糖尿病前期。根据这项开展于2010年的调查，我国糖尿病患病率超过美国（11.3%），患者人数达1.14亿，超过印度，成为了名符其实的糖尿病第一大国贵阳癫痫病医院。那么，究竟是什么原因导致了这样一个不容乐观的现实呢？

1、节俭基因学说

1960年代，美国遗传学家尼尔首次提出节俭基因学说。他认为，人类祖先曾长期生活在食物匮乏中，生产力低下与人口过度繁殖导致饥荒频发。因此继发性癫痫是否遗传，那些具有节俭适应性的能力、可以最大限度地将食物转化为脂肪储存在体内的人，才能更容易生存下来。而这些具有节俭基因的人，原本是自然进化的胜出者，却在稳定富足的现代社会，因更易囤积脂肪而患上糖尿病。

2、荷兰饥荒研究

1998年，《柳叶刀》杂志发表了糖尿病领域著名的荷兰饥荒研究。这项研究结果表明：在1944-1945年饥荒时在妈妈肚子里挨饿出生的荷兰人与之后一年食品供应正常时出生的孩子相比，成年后更易发胖，并伴有胰岛素抵抗和餐后血糖升高。

3、我国的三年大饥荒等研究

遭遇中国大饥荒的婴幼儿成年糖尿病风险增加，这个结论是2010年中国疾控中心的马冠生等人得出的，同时发表在2010年的《糖尿病》杂志上。

解密中国小糖人的爆发原因

在中国，曾经被称为成年型的2型糖尿病近年来有年轻化、低龄化、几何级化发展的趋势。那些胃口好又有糖尿病家族史的小胖墩已经逐渐成为抢占成年糖尿病地盘的主力。细想中国糖友幼年化现象，一是也许和节俭基因有关，再者就是中国经济发展以及国人肆意饮食不加节制的后果。

1、生活可口可乐化：

在祖父辈生活中没有可口可乐等碳酸带气饮料的年代枕叶癫痫，温饱也成问题，那个时候糖尿病三个字对于整个国人都是遥远的事情。但今天，从婴幼儿开始女性癫痫病治疗方法，解渴这件简单的事情，有太多机会被可口可乐、雪碧等代替了我们原来甜蜜的井水。等成年工作以后，不是快速以鸡腿堡等各种快餐而解决，就是常常出入高档酒店开会、吃饭，将满桌的珍馐佳肴收入肚中。这样的生活，谁都无法抵挡。吃得多、吃得好、吃得精，青少年的三吃生活，也是造成糖尿病在青少年中流行的原因。

2、久坐不动的一代：

科技的发展、经济的提升，带给中国人的不但是饮食结构的改变，也是出行方式的改变。中国人无论男女老幼都普遍开始享受家庭小汽车带来的舒适和便捷，不知不觉间，就给人体带来了改变。据统计，一位男性在拥有小汽车以后，体重将平均增加1.8公斤女生蕾丝衫，达到肥胖标准的可能性将增加一倍，而中国的小胖子比例已经是几十年前的好几倍了。工作环境加上交通工具的变化，令中国中产阶级和白领阶层的体力活动明显减少，一个庞大的久坐群体的形成，是糖尿病广泛流行、发病年龄呈现年轻化趋势的重要因素。

有调查显示看电视这件再平常不过的生活，也和糖尿病的多发密切相关。哈佛大学著名的护士健康研究项目发现，每天看电视两小时，可增加糖尿病的患病风险14%。分析认为，看电视是所有静坐活动中健康风险最高的一种，原因可能是看电视的过程中人们往往很容易吃东西、喝饮料。

据不完全统计，中国成年人中约有一半人已经处于糖尿病前期。如果不加以控制，不是糖尿病前期的另一半成人或早或晚也会成为糖尿病前期。成为糖尿病前期以后如果不加以生活方式干预，大多数都有转变成糖尿病的风险。中国的下一代呢？如果不改变目前肆意的饮食习惯、继续久坐的生活方式，将会有更多的小胖子诞生，他们中的相当一部分人将变成糖尿病大军的一员。

对于糖尿病前期，世卫组织的诊疗指南并不推荐药物干预。唯一能够阻断他们继续演变成糖尿病的办法，就是生活方式干预，也就是当一个人拥有充分的食品和充分的运动时间时，要学会吃和运动。