一个小动作打通这条经络耳鸣心烦失眠全没了

摘要：上焦接受来自中焦脾胃的水谷精微，通过心肺的宣发敷布，布散于全身，发挥其营养滋润作用，若雾露之溉。故称“上焦如雾”脑出血后遗症癫痫。因上焦接纳精微而布散，故又称“上焦主纳”。

三焦不通，是各种慢性病根源，三焦不通，百病易生

三焦的生理特性

1、上焦如雾：上焦如雾是指上焦主宣发卫气，敷布精微的作用。

上焦接受来自中焦脾胃的水谷精微，通过心肺的宣发敷布，布散于全身，发挥其营养滋润作用，若雾露之溉公司简介。故称上焦如雾。因上焦接纳精微而布散，故又称上焦主纳。

2、中焦如沤：中焦如沤是指脾胃运化水谷，化生气血的作用。

胃受纳腐熟水谷，由脾之运化而形成水谷精微，以此化生气血，并通过脾的升清转输作用，将水谷精微上输于心肺以濡养周身。

因为脾胃有腐熟水谷、运化精微的生理功能，故喻之为中焦如沤。因中焦运化水谷精微，故称中焦主化。

3、下焦如渎：下焦如渎是指肾、膀胱、大小肠等脏腑主分别清浊，排泄废物的作用。

下焦将饮食物的残渣糟粕传送到大肠，变成粪便，从肛门排出体外，并将体内剩余的水液，通过肾和膀胱的气化作用变成尿液女装夏装，从尿道排出体外。

这种生理过程具有向下疏通，向外排泄之势海口治疗癫痫最好的医院，故称下焦如渎。因下焦疏通二便男装夹克，排泄废物，故又称下焦主出。

综上所述，三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦是通行元气，运行水谷的通道，是人体脏腑生理功能的综合，为五脏六腑之总司（《类经附翼.求正录》）。

中老年人有多种疾病的主要原因是病机丛杂，虚实互现，多脏受累，究其根本就是三焦不通，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。

上焦不通：就会造成经络淤堵建筑工服，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及肠胃疾病等。

下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

打通三焦的简单方法

每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。

拍打时可以稍微用力达到震动经络的作用休闲衬衫。每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉。阳池穴按摩三分钟。一定要坚持三个月以上才能完全打通。