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性生活保健,没想到好处这么多

发表日期:2018-10-06 | 来源 :哈尔滨养生网  

文章导读

可能很多人从来没想过,性生活对人的健康有很多好处,合理和谐的性生活可以预防感冒,对女性具有美容养颜的功效,能够治疗头疼,能够有效预防心脏病等等。

一、可以预防感冒。

每周1~2次性生活会使提高身体免疫力的抗体——免疫球蛋白A增加三分之一。

二、有养颜效果。

平均每周过4次性生活的人看起来要比实际年龄年轻7~12岁。性生活会让女性的雌性激素数值升高,由此头发会更有光泽,皮肤也会更为细嫩。

三、可以治疗头痛。

性高潮时,体内的内啡肽分泌增多,它像咖啡一样具有镇痛效果。尤其对偏头痛有效。

四、可以消耗能量。

做性关系时,每分钟会消耗4cal以上的热量。应该把性生活纳入每成都颠康癫痫病医院怎么样周运动计划中。

五、有益于月经规律的运作。

与没有性生活或性生活不定期的女性相比,每周做一次性关系的女性月经非常规律。

六、可以预防尿失禁。

性交时,女性要使用骨盆下部肌肉,因此性生活对女性预防尿失禁很有效。

性爱的目的不仅仅是为了生儿育女传宗接代哦!双方伴侣在性爱中获得快感的同时,也增进了彼此之间的感情。更不要说,健康的性爱还有这么多的养生功效呢。性爱不但能够增进夫妻之间的感情。对于男人的健康也有很大的帮助。

七、预防心脏疾病。

每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

八、保护和检测视力。

性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。

九、是天然镇静剂。

对于男性,一次强烈的5~10秒的性高潮相当于服用2~3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4~5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。

十、预防性功能障碍。

阴茎如果老缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。性生活频率少于每周一次的男性,患ED的风险增加一倍。

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